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Arte marcial de
origen japonés fundado en 1925 por OSensei Morihei
Ueshiba
Aikido significa: El
camino de la armonía con la energía vital
(Universal)
Es un método de
desarrollo y disciplina que tiene como objetivo
principal formar mejores seres humanos a través del
entrenamiento del cuerpo, la mente y el espíritu.
Aikido se diferencia
de otras artes marciales principalmente por su
rechazo a la violencia y a los impulsos agresivos,
inclusive al defenderse. Fomenta desde el principio
valores que ennoblecen y forjan el carácter.
Lograr el
autocontrol y, canalizar todo impulso negativo en
cualquier circunstancia, es necesario para mantener
la armonía y la paz, siendo una de las bases
filosóficas e ideológicas del practicante de Aikido.
El cuerpo humano se
ve ampliamente recompensado al practicarlo, ya que
trae muchos beneficios como el auto desbloqueo
físico y psicológico, mejoría drástica en la función
cardiovascular, elasticidad y agilidad de
movimiento, libera toxinas acumuladas, desahogo de
estrés, nerviosismo y ansiedad, ayuda en la
eliminación de malos hábitos y algunos vicios,
mejora el sueño, la definición y el tono muscular,
entre muchos otros.
Para practicar
Aikido, no se requiere una determinada constitución
ó condición física, puede ser practicado por toda
persona incluyendo niños.
Dentro de un marco
de la cultura, el Aikido permite conocer más de
cerca la forma de pensar, las costumbres y el
proceder de la cultura japonesa. Siendo el Aikido
una tradición formativa, desarrolla a la persona
desde un enfoque multicultural para enriquecerle.
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